随着亚冬会赛事的展开，冰雪运动再次成为人们热议的话题，并受到越来越多人的喜爱。不过冰雪运动也存在一定的危险性。滑冰、滑雪之前，我们应做好相关的准备。

　　无论是滑冰还是滑雪ebet易博官方网站，速度都较快。我国凡向社会开放的滑雪场所，须取得高危型体育项目经营许可证。专家提醒，患有心脏病、高血压、恐高症等疾病患者不适合滑冰滑雪。

　　国家体育总局体育科学研究所研究员黄希发：滑雪不喝酒，喝酒不滑雪。很多时候把滑雪比喻为开车，滑雪“发烧友”达到每小时70公里以上的速度也是比较常见的。一旦喝了酒再去滑ebet易博雪，反应很可能来不及，这样是非常危险的ebet易博官方网站。

　　滑雪先热身，快乐不伤身。滑雪运动强度高，充分热身可以调动身体机能，帮助做出正确动作，避免扭伤、拉伤。

　　国家体育总局体育科学研究所研究员黄希发：装备穿到位，滑雪不受罪。需要准备的装备第一类就是护具，第二类就是滑雪专用器材。特别是固定器调节，我们在国家标准里面现在提倡或者是建议，滑雪场所在醒目的位置来公示固定器调节表，这样一方面便于工作人员去指导滑雪者怎么样去穿戴雪鞋，另外一方面滑雪者自己也可以对照这个表，他自己去进行调节，保证安全。

　　国家体育总局体育科学研究所研究员黄希发：雪道如车道，规则是首要。前方滑雪的人享有优先权，在后方滑雪的人就要密切关注前方的人，保持相应的间距。我们中途要休息，千万不能选择在雪道中间，也不能跑到盲区，别人不容易发现的一个地方。

　　专家提醒，滑雪要量力而行，选择符合自己能力水平的雪道滑雪，以免控制不好速度，导致冲撞。

　　国家体育总局体育科学研究所研究员黄希发：控速是前提，控距莫大意。只有可控才有足够的时间保持住距离，去做出相应的反应。第二个千万不能和别人贴得很近，前方一旦停下来或者有什么突发情况，那就来不及踩刹车了，那就撞了。

　　国家体育总局体育科学研究所研究员黄希发：野雪藏暗礁，滑行别乱飘。没有经过人工规划的区域可能有岩石，可能有大的裂缝，可能藏着一棵树，表面上都被雪覆盖了，而且一般滑野雪的地方都是人迹罕至的地方，这个时候救援的难度也很大。

　　2025年4月10日，安徽省芜湖市无为市昆山镇三公山茶叶种植基地，千亩高山野生杜鹃在翠绿的茶园之间绚丽绽放，美轮美奂，美不胜收

　　近年来，江苏省泰州市姜堰区以科技创新赋能产业发展、以产业创新带动技术突破，持续优化营商环境，迭代升级“堰商汇”数智亲商服务平台，厚植民营经济发展沃土，以高质量服务促进民营企业高质量发展。

　　2025年4月1日，北京怀柔慕田峪长城内外山花盛开，美丽的春花把古长城打扮的多姿多娇，犹如春天里一幅壮美的风景画

　　引江济淮菜巢线日，船舶航行在安徽省合肥市庐江县境内的引江济淮航道上，标志着菜子湖湿地候鸟越冬季禁航结束，菜（子湖）巢（湖）线

　　2025年3月31日，江苏苏州吴中区光福镇，太湖之滨，桃花、樱花、油菜花等竞相绽放，生态优美，春景如画

　　2025年2月25日，云南省昭通市绥江县，新市金沙江特大桥施工现场，工人正加紧施工。

　　2025年2月7日，重庆市巫山县曲尺乡月明村一大片梅花竞相开放、灿若红霞，游客和市民前来游玩打卡，尽享春日的快乐和惬意

　　2025年2月5日，福建省福清市石竹山风景区，一场非遗英歌舞、建瓯挑幡等非遗表演正在进行，让游客感受中华优秀传统文化魅力，丰富景区文化内涵和游览品质

　　2025年1月20日，江西省赣州市章贡区城市中央公园内，游船与湖水、植被、高楼相互映衬，呈现出一幅冬日多彩美丽生态画卷

　　2025年1月16日，受低温天气影响，山西省运城盐湖出现冬季独特的“硝花”景观，水面上的硝花形态各异晶莹剔透，美不胜收。

　　一位“行者”行走在广袤的沙漠中，遮掩着绝世的面庞，一面“古镜”掩埋于厚重的沙下，刻满了时间的裂痕。

　　2025年1月9日，重庆市酉阳土家族苗族自治县桃花源国家森林公园白雪皑皑，雪景如画

　　2025年1月5日，在山西太原南站开往呼和浩特东站的D4022次列车前，游客合影。

　　2024年12月8日，广西梧州岑溪市岑城镇木榔村，生态田园中阡陌纵ebet易博横线条分明，冬韵如画。

　　2024年12月10日，贵州省黔西市绿化白族彝族乡大海子村，青山环绕树木葱茏，构成一幅美丽的生态画卷。

　　2024年12月6日，古城苏州街头，成片的银杏、红枫等树木色彩斑斓满目缤纷，成为一道迷人的风景。

　　2024年12月6日，初冬时节，山东省青岛市即墨区灵山街道花卉种植基地的大棚里一片繁忙，种植户忙着管护花卉。